６／２７（土）

この日だけ唯一晴れでした！

金剛山に登山に行ってきました♪

AM８時集合！

しかも、私の運転で（笑）道わかるかな〜？山道だいじょうぶかな〜？

まさかの、登山計画！

GWに、初登山後、「もう、登山は少しこりごり〜」って思ってたのに（＾＾；）

でも、天候にも恵まれ、道も、だいたいわかってたので、順調に行きました♪

到着後、登山道間違い、茂みの中まで行ってしまった

まさかの３０分ロス！

階段に、坂道にしんどかった〜〜〜！！

自称ﾜﾝﾀﾞｰﾎｰｹﾞﾙ（ﾜﾝｹﾞﾙ部）部の部長Ｈﾁｬﾝ。

一番体力なく、一番「しんどい〜〜しんどい〜〜」って言いながら

最後歩いてました（笑）

でも、頂上のぼりきった時はめっちゃうれしかった〜〜！！！！



すっごい爽快の中ご飯食べてゆっくりしました☆

でも、やっぱ山だから汗が冷えて寒いくらい！！

頂上にはたくさんの人が登っており、

１００００回以上登った人などの名前がありました（すげ〜〜〜）

のぼりは、１時間半（ﾛｽ含まず）帰りは１時間弱でおりれました♪

足がふるえて下りる方が足痛かった

坂道は足に力が入らず、止まれないのでﾀﾞｯｼｭ状態（笑）

そうそう！！

のぼり降りしてる途中、犬の散歩がてらﾀﾞｯｼｭでのぼり降りしてる人いてた。。。

うちらの、頑張りって。。。散歩！？？？

すごい体力だよな〜〜。。

帰りは富田林のうぐいすの湯でひとっぷろ浴びて家路に帰りました。

汗かいて〜風呂入って〜してたらﾋﾞｰﾙが飲みたくなり（笑）

結局、一人帰ってしまったけど女３人でﾋﾞｰﾙ飲みにいきましたとさ（笑）

健康的な事したのに。。。意味な〜〜い！（笑）

その日でﾜﾝｹﾞﾙ部結成です（笑）

今日で登山後３日経過しても、足の筋肉痛はとれません。。

みんな会社で痛い痛いと嘆いてます（笑）

〜ええ汗かいた♪楽しかった〜♪〜

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６／２６（金）

ひっさびさに、ﾊﾞｽｹをしたよ〜

本日は、１３．４名ほど☆（３ﾁｰﾑ）

女子３名でした！

まず。暑くて暑くて。。こりゃ〜熱中症には気をつけないと！水分補給水分補給！！

もう、ｼｭｰﾄがぜ〜んぜん入りません

１回だけきれ〜いな３Ｐｼｭｰﾄははいったけど（ﾏｸﾞﾚ！笑）

でも、みんなほめてくれた♪うれしかった〜♪

・・・・ってことは、みんなﾏｸﾞﾚだと思ってるな！！。。

最近視力がほんまなくて、ｺﾞｰﾙが。。。これ問題。。。ｺﾝﾀｸﾄやだし。。

ﾁｰﾑ変えして、しょっぱなの試合！

どっちのﾁｰﾑもぜんぜん得点が入らず、最後の最後で２ｺﾞｰﾙ決めたくらい！

みんな入らなかったね〜〜〜残念！！

人見知りＭ−ｸﾝ！人知れず、Aﾔｹﾝに、なんか教えてるの発見！

人見知り回復傾向！？？

その間、私はＳｼﾞｸﾝに、味方がﾊﾟｽした後の自分の動く位置についての講習。

平行に動くんだってさ！！知ってた！？

次の試合。

平行意識して動こうとしたけど、いまいち、ﾀｲﾐﾝｸﾞはかれず終了。

今まで、いろんな事教えてもらった気するけど、

はたして自分はそれを吸収できてるのか？？

意識しないといけないもんね〜（＾＾；）

今週は翌日早朝からの登山だった為、１１時にあがり体力と睡眠調整〜☆

ええ汗かいた！！でもって、案の定翌日筋肉痛。。。そのまま登山行きましたとさ。。

〜久々の運動はええ気持ちでした〜

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〜おいしいランチ紹介〜

先月に行ってきたお店なんですが。。。

「洋食katsui」
http://www.99katsui.sakura.ne.jp/

大阪東心斎橋にあるお店です。

お洒落なお店。ｱﾝﾃｨｰｸものなど店内においてて、椅子とかこだわってます。

奥にはピアノが置いてあり大人な空間でした♪

ディナーもやってるみたいなんですが、ランチﾒﾆｭｰみてびっくり！！

め〜〜っちゃおいしそう！！それに、量がまた多い！！

これだけ夜に食べようと思うとお値段は２倍するそう。。

金曜ランチﾒﾆｭｰ
花の金曜定食 \1,500
野菜たっぷりのビーフカレー \1,000
特製ソースで煮込んだロールキャベツ \1,200
頭までおいしい海老フライ \1,500
山形牛の網焼き \1,800
山形牛のフィレカツサンド（スープ付き） \1,800
山形牛のビーフカツレツ \2,000
山形牛のフィレステーキ \2,500

土曜ランチﾒﾆｭｰ
洋食Katsuiコンビ \2,000
特製ソースで煮込んだロールキャベツ \1,200
頭までおいしい海老フライ \1,500
山形豚のポークカツレツ \1,500
山形牛のハンバーグステーキ \1,500
デミグラスソースを楽しむビーフシチュー \1,600
シーフードのミックスフライ \1,600
本日市場から届いた鮮魚のお料理 \1,800
山形牛の網焼き \1,800
山形牛のフィレカツサンド（スープ付き） \1,800
山形牛のビーフカツレツ \2,000
山形牛のフィレステーキ \2,500

日曜もあります！

私は、土曜にいってきました！「洋食katuiｺﾝﾋﾞ」注文♪

しか〜も、ﾄﾞﾘﾝｸ付なので、その中にﾋﾞｰﾙがあり♪ｵ昼間から頂いちゃいました（笑）



網焼きｽﾃｰｷ丼にエビフライ！！

め〜〜っちゃおいしゅうございました！

なんかｲﾍﾞﾝﾄ事ん時、夜行ってみたいな〜♪

〜贅沢なﾗﾝﾁでした♪〜

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ひっさびさに金曜ﾊﾞｽｹに行って参りました〜♪

ちょいとお勉強中だったので、久々の参加だったのですが。。

この前ブログに書き込みしたように。。指怪我してたので、見学！！

今週休んだら丸１ヶ月ﾊﾞｽｹしてないことに！！おそろし〜〜〜

次回のﾊﾞｽｹが怖い

今週は１３、４人？くらい来てたのかな

見学と言っても、得点と時間をしてたので、休憩中の子と久々に話してると、

得点を見逃し・・・。時間のｽﾀｰﾄﾎﾞﾀﾝ押してなかったり〜〜。。

だって、話夢中になっちゃうもの。。

最後の男vs男の真剣試合をしてる時、「ちゃんと得点よろしく」っとBOSSから一言。

これにはさすがに、Mﾁｬﾝと私は必死に得点つけさせていただきました（笑）

本日は、女子ﾒﾝﾊﾞｰＳとﾁｬﾝ、Ｍﾁｬﾝ、Ｎｺﾁｬﾝ、Ｙえﾁｬﾝっと

この前参加してくれた女の子も来てくれました

Ｓとﾁｬﾝ、Ｙえﾁｬﾝは２人とも背高いから、ﾃﾞｨﾌｪﾝｽｵﾌｪﾝｽつくのに、

背のブランクなくつけるのですごい！！！

背高いのやっぱ、すごく魅力的やわ〜〜

男の子でいったら、ＳＷﾁｬﾝのｺﾞｰﾙ下の場所とりはすごいな〜って思うし、

Ｓ介とＹ也の俊足な足と、華麗なジャンプ力。

Ｆﾔﾝの３Ｐ（この前はあんま入ってなかったけど（笑）

あとあと。。（もっとたくさんあるけど。。）

Ｓ藤さん。

夏までに痩せるって宣言してたので、ここにもアップしときます。（関係ないって？）

BOSSも、

「俺は今ﾀﾞｲｴｯﾄ中やから」

って言ってました。これもｱｯﾌﾟしときます。

だんだん話それてきたけど、

そんな金曜日でした（笑）

現在怪我完治中のMﾔｳから、九州のお土産をもらったので、帰りに頂きました

ご馳走ｻﾏでした〜♪

ﾊﾞｽｹしてなかったけど、みんなと絡めてよかったです。

にしても、暑かった！！

夏が思いやられる。。。

〜夏ばて気をつけて〜

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父の日

今週末は父の日です。

５月の第２日曜は母の日。

６月の第３日曜は父の日。

母の日は、

「何もいらないから、貯金してなさい」

っと言われ、去年も何もできず。。。（一昨年までは、毎年送ってたんだけど）

ＧＷに、実家帰ったとき、母が老眼で悩んでて、

もともと目は良かったので初めての眼鏡をつくりに

メガネ屋に一緒に行ってほしいと言われたので、ついて行き、

母は自分で払う！っと言ってたけどプレゼントさせて頂きました。

父の日な〜〜ど〜しよ〜〜

できればジーンズを買ってあげたい。

少し前までは、ｼﾞｰﾊﾟﾝに、白いｼｬﾂ着てた父親（お洒落さん）

そんな父が、ここんとこずっとｼﾞｬｰｼﾞ姿（＾＾；）

楽でええらしい。

なんか、年々年老いていく気がする。

親孝行って、離れてたら、難しいな〜。

なるべく、実家に帰ってあげよう

〜ｼﾞｬｰｼﾞが喜ぶかな（笑）〜

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